健康サポート

当ジムでは健康寿命伸ばす取り組みを行っております。

健康寿命ＵＰ＝運動+栄養管理

当ジムは健康寿命を延ばし、いつまでも自分らしく美しく生活することに重点を置いておいています。

当ジムの健康サポートは厚生労働省の掲げる運動機能の維持・向上と健康日本21を基にしております。

運動機能の維持・向上・・・歩く・立つなどを始めとする日常生活の維持健康日本21・・・生涯を通じる健康づくりの推進「１次予防」重視

実際に重病にかかり、復活した当ジムスタッフが実体験を基に皆様に対して運動の大切さをお教えいたします。

３Ｄ　ＳＵＰＥＲ　ＢＬＡＤＥ　Ｓ

ブルブルと細かな振動が身体の余計な部分にアプローチ。
ポージングやエクササイズで適度な負荷をかけることで、インナー
マッスルはもちろん体幹バランスのトレーニングにもなります。